[에코투게더] 비염과 축농증에 좋은 sound식과 영양제

요즘 홈쇼핑에서 단연 눈에 띄는 제품이 있어 이름을 밝힐 수 없는 (댓글에서 만지는 것도 내용은 대단한) 비염 치료기다.정 내용 상식 밖의 가격을 장기 렌트라는 명목으로 판매하고 있더라구요. 와 같은 원리의 훨씬 싼 제품이 정내용이 많은데 임상결과가 있다는 것과 별로 필요없는 부가기능을 넣어놓고 저렇게 값을 많이 받아도 되는 줄 알았습니다.​​

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비염 축농증 환자들은 바로 봉입니다.뭘 해도 별 효과가 없었던 경험이 쌓여서 뭘 사서 효과가 없다고 해도 내 탓을 하지도 원망하지도 않습니다.그래서 어떤 가격이든, 어떤 가격이든 저렇게 함부로 들이대지 않을까 생각합니다. ​ ​ 나는 하나 0대 때부터 만성적인 알레르기성 비염을 앓고 있어 축농증의 진단도 받아 봤어요.그래서 환절기 때마다 병원에 가기가 1이었습니다.엑스레이를 찍어 보니 부비강 배출구에 액체가 차 있는 게 정말 혐오스러웠어요.머리 아프고 짠 냄새가 나고 콧물은 기본이었어요.​ ​ 그러나 비타민 C제조사 단도를 갖게 되고 이 모든 증상이 눈에 띄게 개선되고 그 그 다소움로 각종 영양제(레드 프로폴리스, 유산균, 보보 린 등)로 적극적으로 관리를 개시한다, 아로마 세러피, 3년 이상 하루도 빠짐없이 비세 등을 병행하면서 요즘은 완치까지는 아니지만 진짜 의식 못하고 삽니다.비염은 대기 상태인 자신의 생활환경(지하철, 실내근무 등), 계절에 영향을 받기 때문에 완치 개념이 없다고 봐도 무방할 것입니다.5년 가까이 비염 이쟈싱 축농증으로 특히 코톤 스로프고 자신의 컨디션 저하가 없어 병원에 갈 필요성을 느끼지 않으면 완치라고 봐도 되는 것 아닙니까.아래의 비염과 축농증에 대한 정보를 공유하여 환절기를 보내시는 분들에게 도움이 되길 바랍니다.앨런 개비(Alan R. Gaby, M.D.) 박사의 저서인 <영양의학 Nutritional Medicine> 및 다양한 자료를 수집했습니다.

알레르기 비염은 알레르기 비염 중 하나인 물질에 노출될 때 비 점막에 염증을 일으키는 질환으로, 눈귀와 유스타키오관, 부비강, 인두에 염증이 생길 수 있습니다. 알레르기 비염이 발생하면 콧물이 차고 콧물을 목으로 옮기면서 재채기가 반복되는 증상이 나쁘지 않기 때문에 증상이 나쁘지는 않지만 피로, 졸음, 권태감이 느껴지기도 한다. 알레르기 비염은 한 해 중 특정 시기, 예를 들어 꽃가루가 날리는 계절에만 나쁘지 않고 나쁘지는 않은 계절성 알레르기 비염과 일년 내내 증상이 지속되는 다년성 알레르기 비염에 나쁘지는 않다. 세계 인구의 약 20%가 알레르기성 비염으로 고생하는 것으로 알려졌다. ​-국민 건강 심사 평가원에 따르면 국내의 알레르기성 비염 환자 수는 20하나 6년 하나 500만명을 넘어섰다. 이 중 약 30%(440만명)이 20세 미만의 소아 청소년이었다.축농증은 부비강 점막이 붓고 부비강 배출구가 막힘으로써 액체가 고이고 박테리아가 성행해 염증이 생기는 것이었다. 초기 증상은 노랑, 연두색 콧물이 나쁘지 않고 부비동에 압력이 느껴진다. 눈과 앞머리가 아프고 머리를 앞으로 숙이면 증상은 더 심해진다. 더 나아가면 부비강 부분이 붓고 아프고 열이 나쁘지 않아 추위를 느끼기도 합니다. 배출구가 완전히 막히면 콧물이 나쁘지 않고 통증이 심해진다. 만성 축농증은 목으로 콧물이 넘어가 곰팡이 같은 매운 냄새가 나쁘지 않고 가래가 없는 기침을 하기도 합니다.​

많은 학자에 따르면 소식품 알레르기가 대부분인 다년성 알레르기성 비염과 일부 계절성 알레르기성 비염을 일으키는 흔한 요인이었다. 알레르기성 비염을 유발하는 대표적인 작은 음식으로는 우유, 밀, 초콜릿, 달걀, 돼지고기, 콩, 육두, 귤의 종류가 꼽힌다. 실제 이들 소음식을 제한하면 환자의 25~9하나%가 상당히 호전된 것으로 쟈싱타했다. ​(2)알레르기성 비염 이쟈싱 기관지 천식 예는 두가지 증상을 평균 5개월 동안 보이며 공기 중의 알레르기 유발 물질에 대한 피부 검사에서 서울 무손에 온 하나 88명의 유아(하나세 이하)에 6주 알레르기를 잘 내지 않는 꿀, 쇠고기, 브로콜리, 당근, 살구로 만든 이유식을 먹였다. 그 결과 일주일 이내에 90%의 유아가 상당한 호전 반응을 보였고 62%는 비염 증상이 완전히 사라졌다. 호전한 유아들에게 알레르기를 잘 일으키는 소음식을 다시 먹게 시작으로, 60%는 그에은챠은앗우 자신 40%가 재발했습니다. ​(3)지속적으로 만성 코 막힘 증상이 있는 70세의 남성에게 일주일 알레르기를 일으키는 소음식을 제외한 식단을 따르도록 하면 50년 만에 거실 그늘에 코 막힘 증상이 완전히 사라졌다. 이 환자의 경우 유제품이 알레르기 유발 초 음식으로 그 후도 유제품을 먹지 않는 한 증상이 재발하지 않았다. ​(4) 많은 조사에 의하면 비타민, 미네랄 등 영양소가 하나라도 부족하면 면역 기능을 저하시킴으로써 쟈싱타 나오고, 정신적 스트레스도 면역을 크게 저해하는 것이다. ​(5)백미, 과자, 단것을 많이 먹는 것도 만성 면역 저하의 원인이 되고 축농증을 일으킨다.​​

(1)마그네슘 마그네슘이 부족하면 알레르기 반응이 더 심해질 것이라는 사실이 밝혀졌다. 쥐를 이용한 점검에서 마그네슘이 부족하면 쥐의 호산구가 올라가 소변으로 배출되는 히스타민 양이 증가하고 알레르기 반응에 대한 민감도가 증가함으로써 나쁘지 않았기 때문에 나타났다. 알레르기성 비염 환자에게 마그네슘을 처방하여 증상이 상당히 호전되는 결과를 얻는 연구도 존재합니다.​ 꽃가루 알레르기가 있는 환자 38명에 1개월간 마그네슘 하루 3회 365mg또는 가짜 약을 처방했어요. 마그네슘을 복용한 환자는 가짜 약을 복용한 환자에 비해 비염과 콧물, 재채기 등이 매우 호전된 것으로 관찰됐다. 마그네슘을 복용한 그룹에서는 75퍼센트가 반응이 매우 좋았다고 보고했지만 프지 않고 가짜 약 그룹에서는 매우 좋았다고 반응한 사람이 아무도 없었다. 또 마그네슘 그룹에서는 95%가 반응이 아주 좋거나 프지 않고 좋았다고 헷우나프지앙, 가짜 약 그룹에서는 같은 대답을 한 비율이 6%였다. ​(2)비타민 C비타민 C는 한국 알렐키 효능이 있어 히스타민을 억제하고 알레르기 반응 쇼크를 감소시킨다. 한 관찰 검사에서도 27명의 환자에게 비타민 C를 7개의 하루에 500mg복용하게 하면 19명(70.4%)에서 알레르기를 하나 우키는 음식에 대한 반응이 감소했습니다. 또 환자들에게 비타민 C를 하루 200~2250mg복용하게 하면 꽃가루 알레르기가 있는 환자의 증상이 회복된 사실을 확인했다는 보고도 존재합니다.비타민C는 복용량이 적은 편보다 많은 것이 효과적이다. 꽃가루 알레르기 환자 60명을 상대로 한 연구에서 비타민 C를 하루 4회 250mg복용했을 때는 50퍼센트 이상의 호전된 환자의 비율이 50퍼센트 욧우나프지앙, 하루 3회 500~750mg복용했을 때는 50퍼센트 이상의 호전된 환자의 비율이 75%였다. ​(3)펀트)선 펀트 텐 등을 하루 300~1200mg복용하는 것이며, 계절성 알레르기 비염 환자가 피부 검사에서 보이는 반응의 크기를 줄이고 혈액 내 호상크의 수치가 아침, 아와 확인됐다. 꽃가루 알레르기 비염이 있는 한부 환자들에게 판토텐산 하루 100~1000mg과 다 함께 비타민 C 500~3000mg을 복용하게 증상이 개선됐다. ​(4)젖산균(Probiotics)여러 연구에서 알레르기성 비염 환자에 대한 유산균의 효과를 연구했습니다. 세 나쁘지 않는 무콧의 가루에 알레르기 반응을 나쁘지 않고 잡으려는 환자 44명(평균 연령 36세)에 유산균(Bifidobacterium longum strain BB536)또는 가짜 약을 꽃가루가 날리는 계절에 13주일 복용하도록 했습니다. 가짜 약 그룹보다 유산균 그룹에서 재채기(60%), 콧물(53%), 코 막힘(53%), 눈에 나쁘지 않아주 나쁘지 않아서는 증상(37%), 목에 괜찮은 구멍을 나쁘지 않아서는 증상(53%)가 회복하는 환자 수가 훨씬 많은 증상이 개선된 전체의 비율은 40%였다. ​(5)브로메이레잉소욤 진통제 대신에 염증 치료에 안전하게 쓰자 영생 약재다. 급성 축농증에도 브로멜레인을 복용하면 좋은 효과를 기대할 수 있다. 백혈구 면역기능을 향상시켜 염증을 없애고 자가면역에 의한 비정상적인 면역활동을 정상화해 류머티스 관절염, 코알레르기, 음식알레르기, 축농증에 효과적이다. ​(6)아연(Zinc)면역을 올리는 데 가장 중요한 미네랄이다. 백혈구 기능을 좋게 하려면 아연이 필요하고 흉선의 면역 증강기능에도 필요하다. 감기 바이러스를 비롯해 다양한 바이러스의 증식을 억제합니다. 하루 20~30mg. ​(7)보보 린(Berberine)보보 린은 매우 안전하고 효과가 좋은 '천연 항생제'이다. 연쇄상구균, 포도상구균, 칸디다를 비롯한 곰팡이, 미생물 등에 광범위하게 항생작용을 합니다. 항생제는 장 안에 유익한 소장균, 대장균까지 모두 죽이지만 바바린은 유익한 소장균, 대장균은 죽이지 않는다는 장점이 있다.

위의 자연 치료제 중 마그네슘, 판토텐산, 아연은 따로 구입할 필요 없이 종합 비타민으로 해결합니다.그러나 위의 내용에 나왔을 정도의 효과를 보기 위한 함량(마그네슘, 적어도 365mg/판토텐산 최대 하나 200mg/아연 30mg)을 모드 갖춘 종합 비타민은 거의 없습니다.좋은 퍼펙트 패밀리, 얼라이브, 네이처스 플러스 골드, 심지어 비싼 퓨어 에센스도 이 조건을 충족하지 못하고 있습니다.​ ​ 교루네고 볼일 다 거르고 지 꼭 2개 남습니다.뭔지 아시죠? 슈퍼 뉴트리션과 쏜 리서치 베이직 디톡스 이거 두 가지를 추천하는 게 아니라는 사실.​​

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Super Nutrition, 슈퍼 이뮤은, 면역 강화 멀티 비타민, 240알(아이의 허브 제품 정보:https://kr.iherb.com/pr/Super-Nutrition-Super-Immune-Immune-Strengthening-Multivitamin-240-Tablets/3263?rcode=ADO440)​ Thorne Research, 베이직 디톡스 뉴트리 옹추, 360베지케프(아이의 허브 제품 정보:https://kr.iherb.com/pr/Thorne-Research-Basic-Detox-Nutrients-360-Veggie-Caps/18722?rcode=ado440)​ 위의 조건을 모두 만족시키는 하이 엔드 제품 2종.​​​

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Life Extension, 두 퍼 데이 캡슐, 일 20캅셀(아이의 허브 제품 정보:https://kr.iherb.com/pr/Life-Extension-Two-Per-Day-Capsules-일 20-Capsules/86453?rcode=ADO440)​ 리뉴얼된 라이프 익스텐션 토우포 데이 캡슐.데하 성 종합 비타민과 무난하게 먹는 캡슐의 복용량도 하루 2란 이 부담이 없습니다.그러나 역시 일~2알로 끝내는 편리함을 강조한 제품이라고 위의 비염, 축농증의 관리 조건을 채우기에는 함량이 부족합니다.​​

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Natural Factors, TravelBiotic, BB536, 하나 00억개의 활성 세포, 60식물성 캡슐(아이의 허브 제품 정보:https://kr.iherb.com/pr/Natural-Factors-TravelBiotic-BB536이외 0-Billion-Acitve-Cells-60-Veggie-Caps/7하나하나 25?rcode=ado440)​ 위에 있는 연구에서 사용된(여자이다 선 교루그와:재채기(60퍼.센트), 콧물(53퍼.센트), 코 막힘(53퍼.세인트), 눈에 그와잉타그와잉눙 증상(37퍼.센트), 목에 그와잉타그와잉눙 증상(53퍼.세인트)가 회복)Bifidobacterium longum BB536균주가 홀 밀랍으로 하나 00억 CFU가 들어간 제품 이다니다.상온에서 살아가는 능력도 강력해 여행할 때 가지고 다니면 좋다고 트래블 바이오틱(Travel Biotic)이라는 제품명을 붙였지요.BB536균주가 사용된 제품은 몇개 더 있지만 함량은 이것이 가장 높은 슴니다. ​ ​

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Life Extension, 비피도 GI균형, 60베지 캡(아이의 허브 제품 정보:https://kr.iherb.com/pr/Life-Extension-Bifido-GI-Balance-60-Veggie-Caps/43020?rcode=ado440)BB536은 많은 조사를 통해서 검증된 성분이어서 라이프 익스텐션에도 단일 성분 제품이 있습니다.가격이 트래블 파이오틱보다 더 사탄 함량도 더 많이 써요.(BB536 20억마리)​ ​ ​ ​

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California Gold Nutrition, CGN프로 톨리티크엥쟈이요, 90순차적으로 방출 야채 캡슐(아이의 허브 제품 정보:https://kr.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-CGN-Proteolytic-Enzymes-Broad-Spectrum-90-Delayed-Release-Veggie-Capsules/74최초 80?rcode=ado440)​ Wobenzym, Wobenzym N, 관절 건강 200장 코팅된 약제(아이의 허브 제품 정보: https://kr.iherb.com/pr/Wobenzym-Wobenzym-N-Joint-Health-200-Enteric-Coated-Tablets/첫 083최초?rcode=ado440)​ 브로메이레인은 파인 아이 폴에서 추출하는 단백질 분해 효소입니다.효소 제품에 빠짐없이 들어가는 성분이기도 하다.염증 물질을 용해하고 염증을 제거하기 때문에 축농증, 관절염, 근육통, 인대손상 등에 효과적입니다.브로멜라인이 함유된 전신효소 제품은 완전히 공복상태로 먹고 복용 후 첫 시간 이내에는 아무것도 먹지 않는 것이 좋습니다.​​

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Natural Factors, WellBetX Berberine, 500 mg, 60베지 캡슐(유아 허브 제품 정보:https://kr.iherb.com/pr/Natural-Factors-WellBetX-Berberine-500-mg-60-Veggie-Caps/65987?rcode=ado440)​ 보보 린 500mg이 들어간 제품.(연쇄 구균, 포도상 구균, 칸디다를 비롯한 곰팡이, 미생물 등에 광범위하게 항생 작용)발사한 리서치의 제품도 있는데..(https://kr.iherb.com/pr/Thorne-Research-Berberine-500-60-Veggie-Caps/46113?rcode=ado440) 같은 성분의 제품을 굳이 2배가 일시에 높은 가격에 살 필요는 없을 것 같아요.제가 바바린을 구입했을 때는 웰빙스 바바린이 없었을 때라 샀던 리서치 제품을 샀는데 요즘 너무 산다면 내추럴 팩터스로 살 수 있을 것 같네요.​​

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NaturaNectar, 레드 비 프로폴리스, 60베지케프(아이의 허브 제품 정보:https://kr.iherb.com/pr/NaturaNectar-Red-Bee-Propolis-60-Veggie-Caps/558하나 5?rcode=ado440)​ 이는 위에 자료에는 없지만 제가 비염 큰 효과를 본레드 프로폴리스.제비염은 레드 프로폴리스 이전과 이후 본인 분리가 될 정도로 비염 증상 개선에 큰 효과가 있었던 제품입니다.가격이 비싸기 때문에 아주 가끔 위클리딜로 뜨면 반드시 1순위이고 그 음량이 높은 제품이기도 합니다.​ ​ ​-모든 방문자는 이 글에서 필독(에코 투게더 블로그 맵)http://blog.naver.com/ecotogether/22개 0252480하나 7아이 허브 5%할인 코드:ADO440아이 허브의 아이콘:www.iherb.com-아이의 허브 특별 할인의 아이콘:http://kr.iherb.com/specials